Atelier Yoga Relaxation: Lâcher-prise régénérant

Besoin de reprendre des forces pour les fêtes et de relâcher le stress de la fin de l’année?

Rejoins-nous pour cet atelier yoga tout doux qui va t’aider à lâcher-prise et à te ressourcer en profondeur.

 le 14 décembre de 10h30 à 12h30.

Au programme :
– Une méditation ressourçante pour apaiser l’esprit.
– Une respiration apaisante pour calmer le mental.
– Des postures de restorative yoga pour dénouer les tensions accumulées.
– Un savasana prolongé (relaxation finale) pour intégrer pleinement les bienfaits de l’atelier.

Le programme idéal pour lâcher la pression et recharger tes batteries avant les fêtes!

Dans tous les cas, pas besoin d’être souple, sportif ou expert.

Infos utiles?

Prix :

• Early bird: CHF 35.- (avec le code EARLYBIRD, jusqu’au 7 décembre 2025
• Dès le 8 décembre: CHF 45.-

Lieu : Centre de Santé, 2 rue Viollier, 1207 Genève (interphone: Centre de Santé)

Si tu as besoin de plus de détails et pour t’inscrire clique sur le bouton ci-dessous: