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Atelier Yoga: libérez vos hanches

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Rejoignez Julie pour 2 heures d’atelier yoga et libérez vos hanches pour vous permettre de relâchez vos tensions tant physiques qu’émotionnelles.

Cet atelier est parfait pour vous si vous êtes beaucoup assis, si vous faites des sports tels que vélo ou course, si vous avez souvent mal au bas du dos ou tout simplement si vous voulez augmenter la flexibilité de vos hanches pour améliorer votre pratique.

Au programme, un brin d’anatomie et une séquence qui détendra les muscles de vos cuisses, renforcera votre ceinture abdominale et ouvrira vos hanches.

L’atelier est ouvert à tous les niveaux.

Date: 23.06.2019

Horaire: 11:30-13:30

Lieu: Centre de Santé, 2 rue Viollier, 1207 Genève

Prix: CHF 45.- (dont les bénéfices seront utilisés pour parrainer des singes recueillis par l’association Kalaweit qui lutte pour sauvegarder les gibbons et les orang-outans en Indonésie).

Pour s’inscrire:

076 419 48 49 ou directement par Internet: www.thesakurayoga.com

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Atelier Yoga: facilitez vos flexions arrière

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Vous souhaitez approfondir votre pratique du yoga?

Rejoignez Julie pour 2 heures d’atelier sur les flexions arrière.

Au programme, un brin d’anatomie, des exercices d’échauffement, d’étirements et de renforcement spécialement conçus pour finalement aborder la séquence de flexions arrière en toute sécurité.

L’atelier est ouvert à tous les niveaux.

Date: 12.05.2019

Horaire: 11:30-13:30

Lieu: Centre de Santé, 2 rue Viollier, 1207 Genève

Prix: CHF 45.-

Pour s’inscrire:

076 419 48 49 ou directement par Internet: www.thesakurayoga.com

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Workshop Aromatherapy

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Centre Sante (1)

Date: 5 juillet 2018

Horaire: 16h00 à 18h00

Au programme:

Un atelier sur l’aromathérapie pour la famille en anglais avec Dr Alexina MEHTA

Lieu: Centre de Santé 2, rue Viollier, 1207 Genève

Prix: CHF 60.- (si vous participez également au workshop sur le yoga prénatal du même jour, vous ne payez que CHF 80.- pour les 2 ateliers)

Pour vous inscrire:

Par téléphone: +34 619 336 086

Ou

Par le formulaire ci-dessous:

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Workshop Prenatal Yoga

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Centre Sante (1)

Date: 5 juillet 2018

Horaire: 14h00 à 15h30

Au programme:

Un atelier de yoga prénatal en anglais avec Alesha Carmela CUMPTON

Lieu: Centre de Santé 2, rue Viollier, 1207 Genève

Prix: CHF 40.- (si vous participez également au workshop sur l’aromathérapie familiale du même jour, vous ne payez que CHF 80.- pour les 2 ateliers)

Pour vous inscrire:

Par téléphone: +34 619 336 086

Ou

Par le formulaire ci-dessous:

 

 

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Atelier Yoga – Libérez vos hanches

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Dates: 24 juin 2018

Horaire: 11h00 à 13h00

Au programme:

Vous voulez découvrir comment ce qui paraît impossible peut devenir accessible?

Julie vous propose un flow guidé par la respiration qui met l’accent sur le renforcement de la sangle abdominale ainsi que l’assouplissement en douceur des fléchisseurs de hanches et des muscles de l’arrière des cuisses pour vous permettre d’évoluer à votre rythme et en toute sécurité vers la posture du Dieu Singe, Hanuman, le grand écart.

Le cours est ouvert à tous les niveaux: des clés et des variantes seront proposées pour que tous puissent bénéficier de la séquence.

Quoi de plus:

En participant vous contribuer à la sauvegarde de la faune et de la flore en Indonésie, tous les bénéfices étant reversés à l’Association KALAWEIT.

Lieu: Centre de Santé 2, rue Viollier, 1207 Genève

Prix: CHF 45.-

Pour vous inscrire:

Par téléphone: 076 419 48 49

Ou

Par le formulaire ci-dessous:

 

 

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Prévention des maladies hivernales

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Dates: 17 juillet, 27 juillet et 16 août 2018

Au programme:

Cet été, Dr Chen Gesheng vous propose de préparer votre corps à prévenir les maladies de l’hiver grâce à la médecine chinoise.

Après un entretien, les thérapeutes détermineront des patchs à appliquer.

Lieu: Centre de Santé 2, rue Viollier, 1207 Genève et Résidence Millésime, 17, avenue du Bas-Chablais 74140 Douvaine

Prix: au Centre de Santé: CHF 120.- (CHF 100.- si non couvert par une assurance) + le prix des plantes pour les 3 séances; à Douvaine: 60 euros + le prix des plantes

Pour vous inscrire:

contactez votre thérapeute ou composé le (+33)679477820 ou le (+41)766936953.

ou remplissez le formulaire ci-dessous: