Tu veux soulager les douleurs ou tensions que tu ressens dans ton dos, alors rejoins Julie le 1e novembre 2026 de 11h00 à 12h30. Cet atelier va te donner des exercices et des astuces pour apaiser et renforcer tes épaules, ta nuque et ton dos grâce au yoga, la respiration et le relâchement myofascial. À [...]
Étiquette : yoga pour le dos
Atelier Yoga: un Dos fort et détendu
Offre-toi cet atelier spécial dos pour relâcher les tensions accumulées et soulager tes éventuelles douleurs dans le haut de ton corps, souvent sur-sollicité par le stress et les activités quotidiennes. Cet atelier va te donner des pistes et des astuces pour apaiser et renforcer tes épaules, ta nuque et ton dos grâce à des exercices [...]
