Tu veux pratiquer le yoga sans te blesser, avec plus de confiance et de fluidité?Tu aimerais comprendre ce que tu fais sur ton tapis, bien respirer, t’aligner plus facilement sans forcer et comprendre ce qui fait que le yoga est plus qu’une simple gymnastique? Cet atelier de 2 heures est pensé pour toi. Ce que [...]
Étiquette : masterclass
Atelier Yoga: Elève-toi en toute confiance
Viens découvrir comment les postures d’équilibre sur les bras (arm balances) peuvent être à ta portée grâce à des bons outils et un peu de technique dans notre atelier yoga du dimanche 11 mai 2025 de 10h30 à 12h30. Dans cet atelier, Julie, fondatrice de The Sakura Yoga et prof de yoga certifiée avec près [...]
Atelier Yoga: Trouve ton équilibre
Tu te sens parfois instable dans tes postures ou dans ton quotidien? Viens trouver ton équilibre dans le prochain atelier de Julie, fondatrice de The Sakura Yoga et prof de yoga certifiée avec près de 2000 heures d'enseignement, qui aura lieu le 6 avril 2024 à 10h30! Au programme de cet atelier de 2h00 : [...]
Masterclass Yoga: chaturanga – prépare, affine et pratique en toute confiance
Envie de pratiquer l'une des postures du vinyasa yoga les plus courantes, chaturanga, de manière sûre et avec aisance? Tu n'es pas sûr.e de ton alignement dans ton chaturanga? Tu as l'impression que tu n'auras jamais la force pour pratiquer cette posture? Rejoins Julie, fondatrice de The Sakura Yoga et prof de yoga certifiée et [...]
CENTRE DE SANTÉ ÉNERGIE 