Julie MATHYS


Yoga Vinyasa, Prénatal & Restorative
076 419 48 49
thesakurayoga@gmail.com
www.thesakurayoga.com

Après plus de 20 ans de danse classique, j’ai eu besoin de trouver une activité qui n’était pas que physique et j’ai découvert le yoga : une pratique complète visant à harmoniser le corps et l’esprit.

10 ans de pratique plus tard, surtout de Jivamukti et d’Ashtanga Mysore, j’ai voulu en partager les bienfaits. Je me suis alors formée pour devenir professeure de Hatha yoga. Je suis aujourd’hui spécialisée en vinyasa yoga, en yoga prénatal et en restorative yoga.

Durant mes cours, je me concentre sur la respiration, la relaxation et un alignement sécure, proposant des postures adaptées à chaque niveau.

Sincère et enthousiaste, j’encourage mes élèves, avec une pointe d’humour et beaucoup de bienveillance, à développer leurs propres capacités en restant à l’écoute d’eux-mêmes pour être plus confiants et plus sereins dans leur vie quotidienne.