Julie MATHYS


Yoga Vinyasa, Prénatal & Renforcement du Plancher Pelvien
076 419 48 49
thesakurayoga@gmail.com
www.thesakurayoga.com

Je suis née à Genève et suis avocate de profession.

Après plus de 20 ans de danse classique, j’ai eu besoin de trouver une activité qui n’était pas que physique et j’ai découvert le yoga : une pratique complète visant à harmoniser le corps et l’esprit.

10 ans de pratique plus tard, j’ai voulu en partager les bienfaits. J’ai alors suivi la formation de professeure d’Hatha Yoga auprès de Yoga Life que j’ai complétée par une formation en Yoga Prénatal et en Renforcement du Plancher Pelvien.

Durant mes cours, qui sont influencés par ma pratique du Jivamukti et de l’Ashtanga de Sri Pattabhi Jois, je me concentre sur la respiration, la relaxation et un alignement sécure, proposant des postures adaptées à chaque niveau.

Sincère et enthousiaste, j’encourage mes élèves, avec une pointe d’humour et beaucoup de bienveillance, à développer leurs propres capacités en restant à l’écoute d’eux-mêmes pour être plus confiants et plus sereins dans leur vie quotidienne.